Sur un court de tennis, chercher à mettre en défaut son adversaire va demander une attention et précision pour renvoyer la petite balle jaune là où personne ne l’attend.
Or, dans un contexte de compétition où il y a de la pression, c’est précisément cette capacité d’attention qui peut faiblir… et envoyer la balle dans le filet.
La différence entre un joueur du Top 100 et du Top 10 se fera en partie sur le relâchement de l’attention, de la concentration. Se déconcentrer sur un de ses jeux de service pour un joueur peut rapidement lui faire perdre le fil du set et être mené 3/0 si l’autre joueur conforte ses mises en jeu…
Dans cette situation, recoller au score s’avère difficile.
Pression avant un match, anxiété une fois arrivé sur le court… Quel que soit le niveau technique d’un joueur de tennis, il peut se laisser distraire par le climat ambiant alors même qu’il s’apprête à envoyer à son adversaire un revers bien senti.
Controle de l’attention et performances pour augmenter ses performances au tennis
De fait, la capacité à performer quand on est soumis à des conditions de pression et d’anxiété élevées, est un facteur extrêmement important à prendre en compte dans les performances sportives. D’autant plus quand il s’agit d’un sport, comme le tennis, où il est important de maintenir une attention constante sur la zone que l’on veut cibler.
Le stress est bon pour ses performances ! En effet, stresser davantage son organisme en situation de training permettra au joueur de mieux gérer la pression en conditions réelles de match.
D’où l’importance de s’échauffer avec Neural Trainer pour travailler sa concentration d’avant-match et se mettre d’emblée dans sa bulle.
La seule différence entre ces 2 groupes, réside dans le fait que l’un d’entre eux (dit “groupe AF”) recevait instantanément après chaque exercice, un retour précis sur les performances et la précision des passes réalisées.
Controle de l’attention et performances
Le stress est bon pour ses performances ! En effet, stresser davantage son organisme en situation de training permettra au joueur de mieux gérer la pression en conditions réelles de match.
D’où l’importance de s’échauffer avec Neural Trainer pour travailler sa concentration d’avant-match et se mettre d’emblée dans sa bulle.
L’attention et les performances : un duo de choc pour augmenter ses performances au tennis
Le stress est bon pour ses performances ! En effet, stresser davantage son organisme en situation de training permettra au joueur de mieux gérer la pression en conditions réelles de match.
D’où l’importance de s’échauffer avec Neural Trainer pour travailler sa concentration d’avant-match et se mettre d’emblée dans sa bulle.
