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title: Un neuropsychologue explique l'entraînement cognitif (Dr Le Prunénec)
url: https://noron.fr/blog?article=leprunenec
description: Le Dr Le Prunénec décrypte les mécanismes scientifiques de l'entraînement cognitif et ses applications chez le sportif, l'enfant et la personne âgée.
site: Noron
language: fr
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# Un neuropsychologue explique l'entraînement cognitif

Le Dr Le Prunénec, neuropsychologue, décrypte les mécanismes scientifiques de l'entraînement cognitif.

## Les fonctions exécutives

Attention, mémoire de travail, inhibition, flexibilité cognitive : un ensemble de processus mesurables et entraînables.

## Applications cliniques

- **Sportif** : optimisation de la prise de décision
- **Enfant** : soutien des apprentissages, TDAH
- **Personne âgée** : prévention du déclin cognitif

## Pourquoi l'ECM fonctionne

La plasticité cérébrale est active à tout âge. La double tâche cognitivo-motrice stimule simultanément réseaux cognitifs et moteurs, maximisant la consolidation.