Sport & cognitifMars 2026 · 11 min

Manuel Lacroix (ASVEL, Équipe de France) : comment il utilise le Neural Trainer

RB
Rodolphe Bertier
🏆

Le préparateur physique de l'ASVEL et de l'Équipe de France détaille son utilisation de l'entraînement cognitif.

ML
Manuel Lacroix
Head Strength and Conditioning Coach
LDLC ASVEL Villeurbanne (Betclic Élite, EuroLeague) et Équipe de France de basketball. A accompagné Victor Wembanyama avant la draft NBA.

En résumé

Manuel Lacroix utilise les pods Neural Trainer pour trois objectifs : évaluer les joueurs en pré-saison, entraîner la réactivité cognitive en saison, et suivre la fatigue via les données de temps de réaction. L'outil libère le coach de la gestion des consignes pour se concentrer sur l'observation technique.

Le constat : vitesse, agilité et prise d'info

Le sport de haut niveau est marqué par trois facteurs déterminants : la vitesse, l'agilité et la prise d'information. Il faut développer en parallèle : capacités motrices, capacités cognitives et prise d'info à haute intensité. Les outils classiques entraînent ces qualités séparément.

Les trois apports du Neural Trainer

1
Travail cognitif ludique et mesurable
Réaction à forme, couleur, réflexion numérique. Évaluation régulière et suivi de la fatigue cognitive.
2
Agilité non planifiée, modulable
Changements de direction imprévisibles reproduisant l'incertitude du match. Angles et distances variables.
3
Données chiffrées pour motivation et suivi
Temps et erreurs à chaque séance. Les joueurs se challengent et voient leur progression.
« Neural Trainer permet de proposer des exercices mêlant travail cognitif de réflexion et déplacement à haute intensité. Le fait de "programmer" les pods permet au coach de prendre du recul et d'être focalisé sur les facteurs techniques. »Manuel Lacroix, LDLC ASVEL & Équipe de France

Testing pré-saison : identifier les déficits

Chaque joueur est évalué individuellement : agilité non planifiée, chronométrée et filmée. L'analyse vidéo identifie asymétries, raideurs, compensations et patterns à risque.

Agilité non planifiée vs planifiée

Sur cône, le joueur anticipe et masque ses compensations. Face à un pod imprévisible, il se déplace « au naturel ». Les déficits apparaissent de manière beaucoup plus visible.

« Notre testing de début de saison intègre systématiquement le Neural Trainer sur une situation d'agilité non planifiée chronométrée et filmée. L'étude vidéo permet d'observer les aspects moteurs de changement de direction. »Manuel Lacroix

Les exercices terrain

Séquence 1 : sans ballon

4 capteurs en carré de 5 m. Toucher le capteur rouge le plus vite possible. Ne pas rester statique entre les efforts.

Séquence 2 : avec ballon

Dribble + réaction aux pods, changement de main. Double tâche : contrôle du ballon + décision.

Séquence 3 : ballon de baudruche

Envoyer le ballon en l'air, aller au capteur, revenir pour redonner une impulsion. Triple tâche : baudruche + déplacement + réaction.

SéquenceQualité principaleCharge cognitive
Sans ballonVitesse de réaction, vivacitéMoyenne
Avec ballonCoordination, prise d'infoÉlevée (double tâche)
Ballon de baudrucheCoordination main-oeilTrès élevée (triple tâche)

Suivi de fatigue

Si un joueur passe de 380 ms à 450 ms de temps de réaction sur deux séances, c'est un signal : le cerveau fatigue avant le corps. La baisse de réactivité cognitive précède souvent la baisse physique et peut indiquer un sur-entraînement.

De l'ASVEL à la NBA

Wembanyama a travaillé avec le Neural Trainer sous la supervision de Manuel Lacroix à l'ASVEL. Aujourd'hui aux Spurs (24,3 pts, 11,1 reb, 3,8 contres/match), il continue l'entraînement cognitif.

PresseVestiaires Magazine : reportage « Neural Trainer : le dernier joujou des préparateurs physiques ».

Ce que ça change pour les préparateurs

1
Testing d'abord, entraînement ensuite
Diagnostic par agilité non planifiée filmée, puis entraînement personnalisé.
2
Intégrer dans l'existant
Enrichir les séances de vivacité avec une couche cognitive, sans rallonger le planning.
3
Données actionnables
Temps de réaction et erreurs pour détecter la fatigue et ajuster la charge.

FAQ

Qui est Manuel Lacroix ?

Head Strength and Conditioning Coach de l'ASVEL (Betclic Élite, EuroLeague) et de l'Équipe de France de basketball.

Comment utilise-t-il le Neural Trainer ?

Testing pré-saison, entraînement cognitivo-moteur en saison, et suivi longitudinal de la fatigue cognitive.

Pourquoi l'agilité non planifiée est-elle plus révélatrice ?

Quand le joueur anticipe (cône), il masque ses compensations. Face à un stimulus imprévisible, ses déficits apparaissent naturellement.

Sources

  1. Manuel Lacroix, témoignage officiel sur le Neural Trainer.
  2. Vestiaires Magazine, reportage à l'ASVEL.
  3. Wembanyama's Training Plan. Yahoo Sports. 2025. Yahoo Sports