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title: Double tâche et transfert terrain, ce que dit la science
url: https://noron.fr/blog?article=sci-dt
description: Méta-analyses 2024-2025 sur le dual-task training, conditions du transfert vers la performance réelle, limites actuelles de la recherche.
site: Noron
language: fr
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# Double tâche et transfert terrain, ce que dit la science

La revue scientifique complète des preuves sur l'entraînement cognitivo-moteur.

## Ce que les méta-analyses valident

- Wu et al. (2024), 17 études, ES poolée 0,72 sur la vitesse de traitement
- Guo et al. (2025), 27 ECR, ES 0,85 sur le TR décisionnel et 0,49 sur la performance sportive
- Zhu et al. (2024), 22 études, transfert net en sports collectifs ouverts

## La question du transfert

Trois niveaux : transfert proche (ES > 1,0), moyen (0,5 à 0,9) et lointain (0,3 à 0,6 mais en progression).

## Les quatre conditions du transfert

1. Spécificité cognitive
2. Spécificité motrice
3. Contrainte temporelle réaliste
4. Progressivité de la difficulté

## Limites actuelles

Durée d'effet, dose minimale efficace, effet sur la prévention des blessures, différenciation par âge et niveau, autant de zones de recherche encore ouvertes.

## Implications pratiques

Choisir des outils combinant cognition et mouvement réel, mesurer objectivement, adapter la spécificité, intégrer dans la séance existante.